MANAJEMEN STRESS,EDUKASI DAN OLAHRAGA(MAS EDO)

Authors

Amin Samiasih, Universitas Muhammadiyah Semarang; Pramudya Pramudya, Universitas Muhammadiyah Semarang; Aric Vranada, Universitas Muhammadiyah Semarang; Satriya Pranata, Universitas Muhammadiyah Semarang; Nurhalimah Nurhalimah, Universitas Muhammadiyah Semarang

Keywords:

Manajemen stress, Edukasi, Olahraga

Synopsis

Melalui komponen manajemen stres, pasien dibantu untuk mengatasi
kecemasan, ketakutan, dan tekanan psikologis yang sering
muncul setelah mengalami stroke. Kondisi mental yang lebih
stabil membuat pasien lebih termotivasi untuk menjalani proses
pemulihan. Edukasi yang intensif dalam program ini memberikan
pemahaman mendalam kepada pasien dan keluarga tentang
kondisi stroke, pencegahan kekambuhan, serta pentingnya
keterlibatan aktif dalam rehabilitasi, sehingga meningkatkan
kepatuhan terhadap terapi. Komponen terakhir, yaitu olahraga
terstruktur, secara fisik membantu memperbaiki mobilitas,
kekuatan otot, dan koordinasi tubuh. Aktivitas fisik yang rutin juga
merangsang hormon kebahagiaan seperti endorfin, yang
berkontribusi terhadap perasaan positif dan kualitas hidup yang ebih baik. Program Manajemen Stres, Edukasi, dan Olahraga (MAS
EDO) tidak hanya menargetkan perbaikan kondisi fisik, tetapi juga
mendukung aspek emosional dan edukatif pasien. Pendekatan
MAS EDO terbukti lebih efektif dalam meningkatkan kualitas
hidup pasien pasca stroke dibandingkan terapi konvensional yang 
hanya fokus pada pengobatan medis dan fisioterapi dasar. 

Mas Edo

Published

December 29, 2025