Monograf : Terapi Kombinasi Counter-Presure Regiosakralis dan Aroma Lavender untuk Kenyamanan Fisik dan Psikospiritual Perempuan dengan Nyeri Menstruasi

Menstruasi merupakan fenomena fisiologis siklik dan dapat menyebabkan beberapa masalah antara lain siklus yang tidak teratur, perdarahan yang berlebihan, dan dismenore.  Nyeri haid atau dalam bahasa latin disebut juga dismenore merupakan keluhan yang sering terjadi yang dialarni oleh wanita setiap bulannya, nyeri ini disebabkan meningkatnya prostaglandin oleh kontraksi otot perut. Pengobatan dismenore terbagi menjadi 2 yaitu terapi farmakologi dan terapi non farmakologi

Manajemen nyeri non farmakologis lebih aman digunakan karena tidak menimbulkan efek samping seperti obat-batan karena terapi non farmakologis menggunakan proses fisiologis. Salah satu terapi terapi non farmakologis yang dapat digunakan yaitu terapi counter pressure dan aromaterapi lavender.

Aromaterapi merupakan pengobatan non-farmakologis yang dapat membantu penyembuhan dengan menggunakan minyak asli dari tamanan aromatik murni yang memberikan efek positif pada peningkatan kesehatan dan kesejahteraan tubuh, pikiran dan jiwa. Aromaterapi merupakan perawatan yang dapat mempengaruhi suasana hati dan kesehatan dengan teknik relaksasi, pemijatan menggunakan ektraksi tanaman.

Minyak bunga lavender yang digunakan secara inhalasi memiliki khasiat dalam mengurangi rasa nyeri yang diakibatkan oleh desminore. Hal ini dipengaruhi oleh kandungan yang ada dalam minyak aromaterapi lavender yang dapat merangsang reseptor penciuman dan mentransfer pesan olfaction ke system limbik yang menyebabkan pelepasan endorphin, ensefalin sehingga menghasilkan rasa relaksasi dan pengurangan stress.

Lavender dianggap paling bermanfaat dari semua rninyak astiri. Lavender dikenal untuk membantu meringankan nyeri, sakit kepala, insomnia, ketegangan, stress, dan relaksasi serta dapat meningkatkan daya tahan tubuh.